La Carnitina es síntetizada en el cuerpo humano, en órganos como el hígado, riñones y cerebro, a partir de los aminoácidos lisina e histidina, además de ello, la vitamina C, B3, B6 y el hierro también hacen parte de su estructura, de igual manera, se ingiere en alg nos alimentos, principalmente, carnes. La carnitina posee muchas funciones dentro del organismo, no solo es utilizada como coadyuvante en la movilización de la grasa, este suplemento trabaja de forma activa en varios procesos relacionados con la protección neural, producción de energía, entre muchas otras. Es muy importante conocer el tipo de persona que lo desea consumir, el objetivo que se planteó y su necesidad, todo ello, para evitar excesos y dar una dosis coherente.
INDICACIONES
•Puede contribuir a la síntesis de acetilcolina, neurotransmisor muy importante en la contracción muscular.
• Puede aumentar significativamente las concentraciones de serotonina y de dopamina, estas mejorar la calidad del sueño y el bienestar en general del cuerpo.
• Es neuroprotectora, estabiliza y prolonga las actividades de las enzimas antioxidantes intrínsecas como la superóxido dismutasa y además, prevenie el daño mitocondrial.
• Mejora el flujo sanguíneo y es prometedor para personas con enfermedades periféricas arteriales y la claudicación intermitente.
• Puede reducir los marcadores de daño muscular después del ejercicio anaeróbico, esto se da, ya que mejora la oxigenación del tejido muscular cuando falta oxígeno.
• Puede ayudar a movilizar grasa, para que ésta sea utilizada como energía, aclarando que, esta función depende de la densidad mitocondrial de cada persona, es decir, la L-carnitina puede mejorar la utilización de la grasa, acompañada de actividad física.
NOTA
Recuerde que la dosis de L-carnintina depende de varios factores, dentro de ellos, el déficit, el objetivo planteado, la necesidad y la intensidad del entrenamiento.
MODO DE USO
Adultos Solamente. Tomar una (1) cucharada (15ml) una vez al día. No exceder la porción recomendada
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